2022至2023赛季CBA联赛完整赛程时间表

你是不是经常刷到CBA比赛的新闻却一头雾水？明明想追比赛却连什么时候开打都搞不清？别着急，这篇超详细的2022-2023赛季CBA联赛攻略就是为你量身定制的！我们将用最通俗的大白话，带你从零开始搞懂整个赛季的安排。

1. 赛季时间轴：从秋打到春的篮球盛宴

2022-2023赛季CBA联赛从2022年10月10日正式揭幕，一直持续到2023年5月。整个赛季横跨秋、冬、春三季，分为常规赛、季后赛和总决赛三个阶段。10月到次年3月是常规赛时间，每周二到周日基本都有比赛安排，春节前后会有短暂休赛期。

2. 常规赛怎么玩？38轮的持久战

20支球队要打满38轮常规赛，采用主客场双循环赛制。每支球队需要和其他19个对手各交手2次（1主1客）。比赛通常安排在工作日晚上19:35和周末下午/晚上两个时段，具体赛程会提前在CBA官网公布。

3. 季后赛入场券：前12名的争夺

常规赛战绩最好的12支球队能晋级季后赛。排名规则很简单：

• 先看胜场数
• 胜场相同看相互战绩
• 再相同看得失分率

前4名直接进入季后赛第二轮，5-12名需要参加首轮淘汰赛。

4. 季后赛赛制：步步惊心的晋级之路

季后赛采用"3-3-5-7"赛制：

12进8	3局2胜
8进4	3局2胜
半决赛	5局3胜
总决赛	7局4胜

这种渐进的赛制让比赛越到后面越刺激！

5. 全明星周末：赛季中的狂欢节

每年1月或2月会举办全明星周末，主要包括：

• 星锐赛（新人表演）
• 技巧挑战赛
• 三分球大赛
• 扣篮大赛
• 全明星正赛

这是球员们展现个性的绝佳舞台。

6. 球队分布：从东北到华南的篮球版图

20支球队分布在全国各地：广东有3支（宏远、深圳、广州），浙江2支（稠州、广厦），山东2支（高速、青岛）。其他省份基本保持"一省一队"原则，新疆、北京、上海等传统强队都是单独存在。

7. 外援政策：每队最多注册4人

2022-2023赛季执行"4节4人次"外援政策：

• 每队最多同时注册4名外援
• 每场比赛报名2人
• 4节比赛每节最多1名外援上场

面对排名后四位球队时，外援使用会适当放宽。

8. 国家队窗口期：联赛为国际赛让路

赛季中会有两个国际篮联比赛窗口期（2022年11月和2023年2月），期间联赛暂停约2周。这是为了保证国家队能集训参加世界杯预选赛等重要赛事。

9. 春节休赛：难得的调整期

每年春节前后联赛会休战10-15天，具体时间根据农历新年日期调整。2023年春节在1月22日，所以休赛期大概在1月中旬到2月初。

10. 直播渠道：这些平台都能看

主要转播平台包括：

• 央视体育频道
• 各大地方卫视体育频道
• 咪咕视频
• 腾讯体育
• CBA官方APP

部分场次需要会员才能观看。

11. 门票购买：现场观赛指南

想亲临现场？可以通过：

• 俱乐部官方微信公众号
• 大麦网等票务平台
• 体育馆现场售票处

票价从50元到上千元不等，热门场次建议提前抢票。

12. 核心问题解答：新手最关心的5件事

Q1：CBA和NBA有什么区别？
A：CBA是中国本土联赛，水平稍低但更具地域特色；NBA是全球最高水平联赛，商业化程度更高。

Q2：为什么有的队名很陌生？
A：CBA球队经常更换冠名商，比如"山西汾酒股份"其实就是原来的山西猛龙。

Q3：怎么看懂球队排名？
A：重点关注胜场、胜率和得失分率三个数据，官网有详细排名规则说明。

Q4：为什么赛程会临时调整？
A：可能因为疫情、场馆档期或国家队征调等原因，建议关注官方最新公告。

Q5：哪些球员值得重点关注？
A：易建联、郭艾伦等老将依旧强势，张镇麟、余嘉豪等新星也值得期待。

13. 球队主场分布地图

重要球队主场一览：

广东宏远	东莞篮球中心
辽宁本钢	沈阳辽宁体育馆
浙江稠州	绍兴柯桥轻纺城体育中心
北京首钢	五棵松凯迪拉克中心

14. 特殊比赛日：这些日期要记牢

重点标记这些日子：

• 揭幕战：2022.10.10
• 元旦大战：2023.1.1
• 春节收官战：2023.1.18
• 季后赛开始：2023.4.1
• 总决赛G1：2023.4.20

15. 球员数据哪里查？

推荐这些权威渠道：

• CBA官网数据统计
• 虎扑CBA专区
• 腾讯体育APP
• 新浪体育CBA板块

可以查询实时技术统计和历史数据。

16. 防疫政策：观赛必备知识

2022-2023赛季仍执行严格防疫措施：

• 部分场次限制上座率
• 需提供48小时核酸证明
• 全程佩戴口罩
• 禁止携带食物入场

具体以当地政策为准。

17. 经典对决：这些比赛不容错过

重点关注这些强强对话：

• 广东vs辽宁（粤辽大战）
• 北京vs新疆（京疆对决）
• 浙江双雄内战
• 上海vs广厦（新贵较量）

18. 裁判规则：这些吹罚要了解

CBA采用FIBA规则，与NBA主要区别：

• 比赛时间40分钟（4节×10分钟）
• 三分线距离更近
• 没有防守三秒
• 暂停次数更少

19. 如何快速融入球迷圈子？

建议从这些方式入手：

• 加入当地球迷协会
• 参与虎扑/贴吧讨论
• 关注球队官方社交媒体
• 购买周边产品

很快你就能找到志同道合的球友。

20. 写在最后：享受篮球的快乐

记住，看比赛最重要的是享受过程。不必纠结于复杂的规则，随着观看场次增多，你自然会成为CBA专家。现在，打开赛程表，挑选你感兴趣的比赛开始观赛之旅吧！